Вопрос #3
Какие были дискомфортные вещи, в которых преодолевал себя?
Конечно, серьезные вещи вроде месячного ретрита редко обходятся без препятствий. Эти препятствия стоит рассматривать как сам ретрит.
У меня были плохие дни, когда депрессия и хандра накатывает и непонятно, что с ней делать. Бывало, что в уме начинают крутиться какие-то глупые мысли, которые отвлекают и не дают нормально сосредоточиться. В такие моменты не всегда хочется медитировать.
Иногда у меня было желание пропустить 1 сессию из 4. Но я все равно усаживал себя на подушку для медитации. В итоге не пропустил ни одной сессии медитации за ретрит.
Первые 2 недели у меня были проблемы с животом. Это весьма отвлекало от практики. 4 раза меня кусали клещи в лесу. Поэтому последнюю неделю старался сидеть дома и никуда не ходить.
В остальном, непреодолимых препятствий не было. Все, что происходит в ретрите — это и есть ретрит. Наша задача — с помощью семян устранять все препятствия и идти глубже в практику.
Вопрос #4
Почему нельзя говорить с партнером?
Ретрит — это уединение. Наша задача пойти вглубь себя, изменить свою природу, которая заставляет нас стареть и умирать. Мы хотим всю энергию, которая у нас есть, сфокусировать только на этой одной цели. С закрытым ртом это получается делать лучше.
Что думаете о ретритах теперь? Планируете осуществить или для вас пока это кажется чем-то нереальным?