4 шага к финансовой свободе: как медитация помогает с кредитами и долгами

Когда ты вляпался в долги и непонятно, чем их отдавать, ум начинает сходить с ума. Рисует сценарии переезда с вещами на вокзал, голодные месяцы.

Очевидно, что когда садишься помедитировать с такими мыслями, ничего хорошего не происходит. Вместо приятного проведения времени получаешь усиление тревожности и стресса.

Как же медитация может помочь в ситуации проблем с финансами?

Мне нравится медитация “4 шага к свободе”.

Усядьтесь поудобнее, на стул или на подушку для медитации.

1. Подумайте о том, чего вы хотите. Постарайтесь сформулировать это в одном предложении. Например “Хочу финансовую свободу”.

2. Поразмышляйте, кто из вашего окружения тоже хочет финансовую свободу. Кому бы вы могли помочь с этим?

3. Запланируйте, что когда выйдете из медитации, свяжетесь с этим человеком и договоритесь о встрече.

Пофантазируйте, как бы вы могли помочь этому человеку. Что конкретно вы могли бы делать для того, чтобы его ситуация пошла на поправку? Достаточно встречаться 1 раз в неделю, выслушать, дать совет, поддержать. Запланируйте, что уделите этому 1 час времени в неделю.

4. Порадуйтесь, кому вы уже помогли приблизиться к финансовой свободе.

— Порадуйтесь своей покупке в супермаркете. Благодаря вашей щедрости кассиры, работники зала, менеджеры по закупкам, грузчики, руководители, дизайнеры, поставщики и все люди, у кого они что-то купят, получат оплату за свой труд.
— Порадуйтесь последнему взносу на благотворительность, который вы сделаете. Решите, что по мере улучшения своей финансовой ситуации вы будете больше поддерживать нуждающихся.
— Порадуйтесь, что помогаете своим близким. Готовите, убираете, покупаете нужные вещи для своей семьи.

Не стесняйтесь остановиться на 4-м шаге подольше.

Когда закончите медитацию, воплотите в жизнь задуманное. Так вы создадите ментальные отпечатки для финансовой свободы.

С помощью этой техники я увеличил доход в 20 раз за 1 год. Товарищ, которому я помогаю как партнеру по ментальным семенам, в прошлом году заработал больше 200’000$. Хотя начинал с долга в 20’000$.

Это работает. Попробуйте и напишите, что у вас получилось.