11 выводов за 28 лет

Я люблю писать выводы, инсайты.

Нравится резюмировать свои основные наблюдения о том, что я осознал за последнее время.

Это придает жизни больше вкуса. И самое главное, можно быстрее учиться на своих ошибках.

По традиции в день рождения стараюсь написать несколько ключевых выводов за прожитые годы.

Сегодня 14.

1. Жизнь боль
Это непростое осознание. Думаю, мне понадобилось для него больше 2-х лет.

Когда я смотрю на свою жизнь, я отчетливо вижу взлеты и падения. В разных сферах жизни.

Мои отношения счастливо начинались и грустно заканчивались.

Мои бизнесы выстреливали и затем сдувались.

Новые знакомства сначала радовали, а затем утомляли или даже расстраивали.

В моей жизни нет ничего стабильного. То, к чему я начинаю привыкать, пропадает до того, как я окончательно с этим сжился.

Помимо хороших вещей, которые у меня есть, происходят и плохие. У меня бывают проблемы со здоровьем.

В работе бывают провалы и разочарования.

Я думал, что настанет день, когда получится все наладить. Но он не наступил. И если честно, я не думаю, что он наступит в этой жизни.

Потому что это природа нашей жизни здесь. Взлеты и падения. Хорошее сменяется плохим. Затем плохое сменяется хорошим.

Нет ничего стабильного.

И поэтому я не верю в то, что здесь возможно стать по-настоящему счастливым.

Потому что определение счастья — это что-то хорошее, что длится вечно.

Здесь не бывает чего-то вечно хорошего. Все классное, что тебе нравится, ты неизбежно теряешь. Чаще всего в течение дня. Иногда неделя, месяц, год. Если не год, то 3-5 лет и точно все изменится.

Поэтому я верю в радость. Но не верю в счастье, которое может быть в нашем поломанном мире.

Поначалу, это грустное осознание. Но затем оно освобождает и дает силу на то, чтобы это исправить.

2. Нет никого, кто поможет этому миру, кроме тебя
И основываясь на предыдущем наблюдении про то, что моя жизнь боль, я пошел немного дальше.

Подняв глаза, я обнаружил, что жизнь других людей тоже неидеальна. Я больше не верю инстаграмам ребят, которые изо всей силы показывают, что у них все здорово.

В этом мире нет ни одного живого человека, который был бы счастлив 24/7. Ни одного. У всех есть свои проблемы.

И было бы очень грустно, если бы с этим нельзя было ничего сделать. Мир был бы лишен смысла.

Но изменить это можно. Для этого просто нужно купить порошок эмвей и затем продать его своим друзьям.

Ладно, это не очень похоже на правду.

Честное слово, иногда я читаю свои посты и мне кажется, что сейчас мне начнут впаривать натуральную косметику или эко-средства для ухода за домом.

Прошу прощения за млм-отступление.

Мы остановились на том, что у других людей тоже есть проблемы. Ты такой не один красавчик.

И ты правда можешь это изменить.

Это можно сделать исключительно по 1-й причине. И она заключается отнюдь не в том, что ты обладаешь каким-то экстроординарным талантом. Неа.

Ты можешь это изменить, потому что этот мир зависит от тебя. Если бы это было не так, тогда все на этом. Больше нет никакого смысла.

Если нельзя ничего поделать с тем, что мои близкие, друзья, болеют, стареют и умирают, я не хочу жить в таком мире.

Мне это неинтересно.

Но поскольку все вокруг зависит от нас, мы можем это исправить.

Делая для других самое лучшее. То, что хотели бы для себя.

Это и есть тайная формула, как починить этот мир.

3. Легко построить новый бизнеc. Нелегко построить новую дружбу.
У меня было немало разных бизнесов в течение жизни.

Если честно, мне не очень сложно сделать новое начинание с 0. Я проделывал это десятки раз.

И у меня очень мало хороших друзей.

Ну знаете, тех, с которыми ты прошел через многое.

И знаете, что я заметил.

Их число не особо растет. В смысле, тех, с кем я правда многое пережил, друзья с детства, их единицы.

Раньше я разбрасывался друзьями, у меня были другие приоритеты в жизни.

Но сейчас я понимаю, что ни один бизнес не стоит хорошего друга. И никакие деньги не стоят.

Поэтому я стараюсь беречь своих друзей. Их не становится больше.

4. Стоит потратить всю жизнь в поисках ответа на вопрос «зачем»
Мне кажется очень стремным, когда не знаешь, зачем просыпаться утром.

И, наверное, эти «зачем» могут меняться в течение жизни.

Сначала тебе просто интересно. Потом это деньги. Потом это благополучие твоей семьи и близких.

Возможно, в какой-то момент это «зачем» станет благополучием всех людей. А затем и всех живых существ.

Стоит потратить всю свою жизнь, чтобы разобраться в том, зачем тебе просыпаться утром.

5. Ты можешь измениться до неузнаваемости
Одна из вещей, с которой я борюсь последнее время, это восприятие себя более-менее статичным.

В том смысле, что я правда знаю этого парня, Макса Джабали. Я знаю, чего от него ожидать и чего от него ожидать точно не стоит.

Иногда он меня приятно удивляет, а иногда расстраивает.

Но по большому счету я правда неплохо его узнал за эти 28 лет. Он особо не меняется.

Это одно из самых страшных и ошибочных заблуждений, которые мы можем сделать о нас самих.

Ты можешь стать кем пожелаешь. И этот кто-то не будет иметь много общего с тем, кем ты являешься сейчас.

Потому что все зависит от тебя.

И это правда, что ты можешь стать совершенным, идеальным.

Возможно, для этого понадобится время. Вполне вероятно, больше, чем ты думаешь.

Но это возможно, превратиться в существо, которое настолько прекрасно, что имеет мало общего с тобой сегодняшним.

И чтобы это было возможным, не стоит вводить себя в заблуждение, полагая, что ты хорошо себя знаешь и понимаешь, чего можно от себя ожидать.

Это совершенно не так.

6. Ежедневные рутины — основа твоей жизни
Я верю, что мы создаем себя сами. И я верю, что наибольшее влияние на нас оказывает то, что мы делаем каждый день.

Поэтому ежедневные рутины — это то, что закладывает фундамент того, кем ты станешь.

Мне важно поддерживать эти рутины, полезные привычки. Пусть и не всегда это получается легко и как бы мне хотелось.

7. Без наставника ты не выйдешь на новый уровень
Я искал наставников, учителей, с подросткового возраста. Мне казалось очевидным, что если я хочу чему-то научиться, мне нужен живой пример.

И со временем я могу только подтвердить, что это правда необходимо, искать менторов.

Пусть для начала это будет наставник по игре на гитаре или фортепиано, вокалу или рисованию.

Затем это может быть кто-то по вашей работе. Опытный специалист в бизнесе или талантливый руководитель.

Возможно, в какой-то момент вы захотите найти духовного наставника. Человека, который сможет вам подсказать, как вам стать лучше.

Я думаю, что эти отношения — самое прекрасное, самое невероятное, волшебное и неземное, что есть в моей жизни.

Возможно, это самое важное и сильное достижение моей жизни. Иногда я думаю, что нет ничего более ценного, что у меня есть.

Говорят, что если ты правда стал близок со своим учителем, то ты больше никогда не будешь одинок. Потому что он будет тебя сопровождать везде, куда бы ты не пошел.

Я даже слышал, что настоящий духовный проводник проследует за тобой в следующее место, где ты окажешься. И будет помогать тебе снова.

Пока ты не станешь абсолютно счастливым и не озаришь светом весь мир.

8. Мир справедлив
Это не всегда приятно признавать, но я правда верю, что мир справедлив.

Когда у меня наступает жопа в какой-то из сфер жизни, в первую очередь я сам по себе начинаю искать виноватого. Какую-то Снежану или Андрея, которые напортачили.

Но сколько раз я не пытался проделывать этот трюк с поиском виноватого, мой указательный палец неизменно показывал на парня в зеркале.

Поэтому я верю, что мир справедлив.

Мы получаем то, что посеяли в прошлом.

И это знание освобождает.

9. Ставь потребности других выше своих
Думаю, это понимание только начало для меня формироваться в последние годы.

Я расскажу, как я стараюсь ему следовать.

Самое простое, что окружает меня в течение дня — это переписка. Я много общаюсь по работе. Если я один день не буду открывать мессенджеры, у меня будет порядка сотни непрочитанных сообщений.

И это не каналы или просто рабочие чатики, это правда все, что меня напрямую касается.

Так вот последнее время я работаю над тем, чтобы перед тем, как отвечать сотруднику, что он полный кретин и вообще не понимает, что делает, я стараюсь поместить свое сознание в его тело. Прочувствовать, что бы я хотел, чтобы мне написали. Действительно ли я хочу, чтобы меня кто-то сейчас назвал кретином за то, что я не выполнил работу так, как хотелось моему руководителю. Или я хотел бы чего-то другого.

И знаете, еще ни разу это упражнение не заканчивалось тем, что я кого-то отчитывал, унижал или писал грубости.

Никто не хочет это читать. По крайней мере из тех, с кем я работаю.

Поэтому как бы горько мне не было, после написанного сообщения: «Боже, ну какие кривые руки нужно иметь, чтобы сотворить такое» я удаляю эти слова и переписываю его по новой.

Да, противненько. И поначалу хочется закрыть ноут, выкинуть телефон в окно.

Но постепенно к этому привыкаешь. Да, порой я трачу раз в 10 больше времени и усилий на написание сообщения или имейла.

Потому что сначала нужно похвалить человека за работу, которую он делает, восхититься его чудесными качествами.

Затем постараться очень мягко написать, почему он придурок. Так, чтобы это было настолько завуалированно, чтобы никто этого не понял — ни ты, ни он.

Есть один человек, у которого я учусь этому мастерству. Мы с ним работаем.

И каждый раз, когда я накосячу, он вызывает меня на созвон.

Каждый раз я думаю, что сейчас мои принадлежности окажутся прибитыми к столу.

И каждый чертов раз после созвона я выхожу с чувством, что я самый прекрасный человек на свете. Самый талантливый, усердный и надежный.

Есть пара вещей, на которые мне стоит обратить внимание. И все, никаких проблем.

Не знаю, как у него это получается. Я наблюдал эту его сверхспособность со многими людьми.

Бывает, мы общаемся по работе и выясняется, что кто-то сильно накосячил. Ну по-крупному, знаете. И мы назначаем с ним встречу.

И на этой встрече он говорит этому придурку такие вещи, после которых он оказывается на 7-м небе. Совершенно не услышав никаких претензий в свой адрес. Но с четким пониманием, как ему изменить свое поведение в будущем.

Я не знаю, как это работает, честное слово. Но это работает.

И поскольку это работает в таких мелочах, как переписка, когда распространяешь это на другие сферы жизни, мир преобразовывается.

10. Йога трансформирует твое тело и в итоге твой ум
Я начал заниматься йогой в январе 2019 года.

Это было ужасно.

Я страдал, у меня безумно болела спина, ее постоянно где-то защемляло и затем 1-2 дня я не мог двигаться без боли.

Потом перестало болеть. Потом стало даже приятно. Потом стало круто. Потом стало даже очень круто.

Не так давно я стал заниматься каждый день. И я верю, что с ежедневной практики начинается второй этап твоих отношений с йогой.

За 3,5 месяца я похудел на 6,5 кг.

И это совсем не связано с физической нагрузкой.

Твое тело начинает меняться на каком-то внутреннем, глубоком уровне.

Меняются твои пищевые привычки. Меняется количество еды, которое ты хочешь засунуть в свой бедный вечно жующий рот.

Для меня это не произошло мгновенно. Я все еще думаю, может, это просто глисты.

Но тело правда начинает меняться. Девушка ворчит, что я по запаху стал определять новые ингридиенты в ее блюдах. А если не определил по запаху, то определяю на вкус.

У меня правда повысилась чувствительность, в том числе тактильная.

Как будто ты очищаешься от всякой фигни, которую с собой таскал, и начинаешь снимать эту шелуху, обнаруживая клад.

Попробуйте сходить в студию возле своего дома или хотя бы посмотреть онлайн-урок по йоге. Можно начать с комплекса йоги Леди Нигумы.

Йога сильно трансформировала мое тело, а затем и ум. И мне нравятся эти изменения. Я жалею, что не стал заниматься раньше.

11. Старайся находить волшебство каждый день
Думаю, этот вывод я пишу немного преждевременно, потому что это достаточно свежее понимание, но мне правда хотелось бы им поделиться.

В конечном итоге только от нас зависит, в каком мире мы живем.

И если бы я мог выбирать (а я вполне себе могу), то я бы предпочел жить в мире волшебства.

Где тебя окружают совершенно необычные люди, настоящие ангелы.

Где твои знакомые хотят сделать для тебя, как лучше, даже если кажется, что они придурки.

Где технологии создают такое, от чего еще 10 лет назад встали бы волосы дыбом.

Где есть настолько добрые люди, что хочется заплакать.

Самое простое, что можно сделать для того, чтобы жить в таком мире, это начать замечать эти вещи.

Не обязательно много выдумывать, достаточно обращать на это внимание.

И тогда каждый день становится волшебным.

С днем рождения меня и наступающим днем рождения вас.

Задую за вас свечку.