Мирный карпаччо

Недавно мой учитель Питер Мертл поделился одной техникой, которая помогает наладить мир на нашей планете.

К ней приклеилось название «мирный карпаччо». Потому что карпаччо — это тонкая нарезка. В оригинальном рецепте нарезка была из мяса. Но мы с вами предпочитаем вегетарианскую версию. Из свеклы, кабачка или томатов.

Суть техники в следующем.

Как бы грустно это не звучало, но каждый раз, когда наши мысли заняты войной, мы создаем новые семена войны. Поэтому нам надо, во что бы то ни стало, больше фокусироваться на мире вокруг.

Вот как делается эта техника.

Если вы читаете сейчас этот текст, то вокруг вас мир. Вокруг может быть война, но конкретно сейчас в вашей комнате нет бомбежек. Представьте этот момент как нарезку более мелких мгновений.

65 семян в секунду раскрывается, из них вылетают ментальные картинки и создают нашу реальность. Постарайтесь разрезать эти мгновения мира на тонкие кусочки и насладиться каждым из них.

Посвятите эти мгновения мира тому, чтобы война как можно скорее закончилась, все люди были дружны и любили друг друга. Проживите эту тонкую нарезку мгновений мира так глубоко, как вы только можете.

Порадуйтесь тишине, пению птиц или звукам улицы. Сейчас вокруг вас такие драгоценные моменты мира. Пусть они длятся как можно дольше как для вас, так и для всех людей.

Старайтесь делать мирного карпаччо несколько раз в день. Иногда это может быть в течение минуты. А порой у вас получится 10-15 минут.

Чем больше вы фокусируетесь на мире, тем сильнее семена, которые вы посеете. Давайте создадим мир во всем мире вместе.