Несколько лет назад я подводил итоги года

Несколько лет назад я подводил итоги года и написал в дневнике, что я не очень хорошо к себе относился последнее время:

- ложился спать после 2 ночи и вставал к обеду,
-  не платил налоги,
-  задерживал коммунальные платежи,
-  питался пиццей и бургерами,
-  днями напролет смотрел ютуб и сериалы,
- не медитировал,
-  не занимался никаким спортом и физ нагрузками,
-  выпивал через день.

Посмотрев на эту картину, я понял, что не особо ценю себя. И уж точно не думаю, что в этой жизни меня ждет чудесное будущее.
Если честно, я относился к себе как к старым кроссовкам. Смотреть на них неприятно, но выкидывать жалко.
В бизнесе не перло, я впал в какую-то депрессию и не думал, что у меня получится из нее выбраться в ближайшее время.

В один из вечеров, попивая сидр и покуривая кальян, я понял, что дальше так не могу.
Если я не стану к себе лучше относиться, то закончу на ближайшем кладбище в сосновом гробу.
Поэтому я взял себя в руки и стал приводить жизнь в порядок. Медитацию и йогу получилось добавить сразу.  Но чтобы справиться с некоторыми плохими привычками, ушел ни один год.

Что меня поддерживало это время трансформации.

Это медитация.
Реально когда медитируешь каждый день понимаешь, что единственный, кому ты и вправду можешь навредить в этой жизни — это ты сам.

☝🏻Все плохие привычки и поступки, которыми мы не гордимся, возвращаются к нам.

💎 Поэтому если мы относимся плохо к себе и окружающим, то страдаем от этого в конечном итоге только мы сами.

Замечали, что недооцениваете себя❓
Если бы вам сказали, что в этой жизни ваша судьба — это спасти мир, что бы изменили в своей жизни❓