Как превратить проблему в шедевр
Существует 2 вида отношения к проблеме.
1. Избегание проблемы.
— Какой у тебя вес?
— Ой, я не знаю, если честно. Батарейка в весах села.
— И как давно села?
— Где-то с год
Почему мы не хотим знать свой текущий вес?
Потому что это расстраивает. Ты не хочешь садиться на очередную грустную диету и поэтому хочешь оттолкнуть от себя факт подальше.
2. Признание проблемы.
— Какой у тебя вес?
— 85
— Нифига себе? Где тебя так разнесло?
— Наверняка не скажу. Много ем, мало двигаюсь.
— Ясно.
— И что делать собираешься?
— Пока не знаю.
— То есть у тебя лишний вес, но ты с этим ничего не делаешь?
— Верно
Видите, в чем отличие?
Люди, которые признают проблемы, в итоге более счастливы и легче с этими проблемами справляются.
Возможно, небыстро. Не сразу. Но постепенно. Особенно если обладать навыками превращения проблемы в шедевр.
Почему это так важно
Потому что есть проблемы, которые мы пока не знаем, как решить. Но они есть.
Например, рак. Мы честно фиксируем, сколько людей заболели раком. Сколько от него умерли. Да, медицина пока не может дать складного ответа, как вылечить рак. Но мы знаем о проблеме.
Какие еще проблемы, которые мы не можем решить? Смерть. Современная наука не нашла пока способа, как избавиться от смерти. Но на эту проблему большинство людей закрывает глаза.
— Я не хочу думать о смерти, так я ее притягиваю.
Да нет, ты не притягиваешь ее. Ты просто признаешь проблему. И пока не знаешь, что с ней сделать (это нормально).
Мы не хотим признавать проблемы, потому что сразу хотим что-то с ними сделать. И поскольку обычно ничего сделать мы не можем (не хватает мотивации похудеть или просто не знаем, как), то склонны игнорировать проблемы.
Избегать проблем неправильно
Так они усугубляются.
Правильно фиксировать проблемы с определенной периодичностью. Возможно, у вас уйдут годы, чтобы эти проблемы решить.
Но когда решите, снанете царем горы. А это неплохо, между прочим.
P.S. Надеюсь, вы в курсе, что завтра стартует наш с Ирой курс ACI 3 “Практическая медитация”. Это 3-месячный бесплатный курс из 20 занятий, где вы узнаете о медитации больше, чем другие люди узнают о свою жизнь.