История одной несчастливой поездки на выходные

Есть к вам вопрос. Только ответьте честно.

У вас бывало такое, что наконец наступает выходной, вы с любимым человеком договорились поехать отдохнуть за город.

И вдруг у вас портится настроение и вы начинаете раздражаться, сердиться и в итоге портите себе и дорогому вам человеку все выходные?

Не знаю, как у вас, но у меня такое было не одну сотню раз.

Отмечай мой День Рождения сама!

Помню, несколько лет назад Ира подготовила мне сюрприз и мы поехали в Одессу на выходные. Она нашла нам красивый отель в хорошем месте.

И когда мы стали собираться, оказалось, что мы задерживаемся на закат. Пока паковались в машину, я в конец расстроился из-за спешки. Психанул, сел на заднее сиденье и уставился в телефон. Спустя час езды сказал, что выйду на ближайшей заправке и поеду домой на такси, а Ира пусть сама едет отмечать мое др. Мне стыдно за свое поведение тогда. Испортил целый день и себе, и Ире.

Но знаете, что?
Благодаря медитации я узнал себя и свой ум получше с тех пор. Мне стало понятно, что я очень не люблю испытывать стресс и торопиться куда-то. Это буквально делает мне больно, ментально.

Поэтому с тех пор я решил, что везде буду приезжать на 20-30 минут раньше. Выезжаю заранее и спокойно могу послушать лекцию или погулять, когда приехал по назначению.

Если мне предстоит звонок по работе в 10.00 утра, то:
- Я встаю в 6.00;
- 3 часа у меня занимает подготовка к медитации и сама медитация;
- час на завтрак и никакой спешки утром.

Что дает нам медитация.

В медитации мы можем узнать свой ум получше. Проанализировать, что нас расстраивает, что радует, и буквально улучшить свою жизнь благодаря этому.
Не так часто у нас в жизни бывает время побыть наедине с самим собой. И познакомиться с собой настоящим.

Отличная причина помедитировать!
Как считаете?