3-х дневное голодание без воды. Как оно?
сейчас у меня третий день сухого голодания. до этого был опыт 7-дневного голодания на минеральной воде и 14-дневного голодания на минеральной воде. а также однодневные сухие и водные голодания.
пару дней назад я решил сесть на три дня голодания без еды и воды. могу с уверенностью сказать, что сухое голодание по сложности приблизительно такое же, как и водное. заметных отличий я не выделил. разве что непривычно от того, что нельзя пить.
самочувствие нормальное. настроение прыгает с хорошего в плохое и наоборот. голова при резком подъеме из сидячего или лежачего положения кружится и в глазах темнеет. поэтому стараюсь сразу куда-то опереться.
цель моего голодания — отойти от желания несыроедческой еды, почистить организм и, само собой, проработать привязанность к воде.
как буду выходить
1-й день выхода
с утра первые 2 часа только вода
далее
(до 12:00)
апельсиновый и грейпфрутовый разбавленный водой фреш
12-15:00
апельсиновый и грейпфрутовый концентрированный фреш
15:00 и до отхода ко сну
цельные апельсины, грейпфруты и прочие цитрусовые, можно с медом
2-й день
все фрукты кроме бананов, тертая морковка
мед
3-й день
фрукты, овощи, сухофрукты, ягоды, мед, орехи
далее продолжаю сыроедение
С личным помощником договариваюсь на 300 грн за нарушение графика перехода (ранее описанного времени вводить определенные продукты нельзя)
что думаете о голодании вообще? голодали, собираетесь?
Пост из архива блога, 2012 год.