Новая метрика

Прошло больше 2-х месяцев, как я добавил новую метрику в жизнь. Стоит заметить, что я их добавляю периодически. Сначала доходы, потом расходы, время, секс, питание, алкоголь, путешествия. И после нескольких дополнительных категорий я дошел до состояний.

Делю состояния на 3 группы. На это вдохновили лекции Андрея Лапина и его рассказ о 3 склонностях людей по аюрведе.

Саттва — гармоничное и уравновешенное состояние на протяжении дня.
Раджас — энтузиазм, энергичность, страсть.
Тамос — лень, инертность.

У большинства людей есть одно доминирующее состояние и дополнительные. Мне стало интересно, как у меня распределяется неделя и месяц, как связаны эти состояния с количеством рабочего времени и успеваемостью.

Сами названия условны, фанатом аюрведы я от этого не стал. Просто удобная типология.

Уже есть статистика за половину июля, целый август и больше половины сентября. Возьмем, к примеру, август.

В нем у меня ровно поровну всех трех состояний. 10 дней доминирующий тамос, 10 — саттва и 11 — раджас. При этом месяц был весьма продуктивный.

Исходя из этих данных я сделал вывод, что для того, чтобы мне быть продуктивным, нужно периодически позволять себе лениться. Инсайтом от этого вывода не накрыло, но на показатели жизни смотреть интересно и находить между ними корелляции.

А вы считаете что-то в своей жизни? Может, финансы или время? Количество пробежек, питание? Поделитесь в комментариях.

5 лайфхаков продуктивности, как перестать откладывать дела на потом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *