Геймификация жизни

Несколько лет назад я услышал подкаст с одним интересным парнем, где он рассказывал о том, что они с девушкой делают себе разные коктейли, эксперементируют с напитками регулярно.

Тогда меня очень вдохновила идея, что можно сильно разнообразить свою жизнь, не имея при этом большого количества денег и не затрачивая на это 10 часов в день.

Шло время, я понемногу начал добавлять в свою жизнь элементы новизны, экспериментов и своеобразного квеста.

Для того, чтобы справляться с работой быстрее, я начал вести круглосуточный учет времени, который автоматически выдает статистику по тому, сколько я занимался тем или иным делом.

Чтобы выполнять свои финансовые цели легче, интереснее и относиться к ним как к игре, я внедрил систему мониторинга финансов, где есть визуальная панель, на которой написано, сколько процентов плана я выполнил, сколько это в деньгах и сколько времени у меня еще осталось. Эта система также помогла мне перестать тратить больше, чем я зарабатываю, ведь я превратил это в игру “Сохрани деньги”.

Для того, чтобы подстегнуть себя больше путешествовать, я начал считать количество дней в путешествиях и посещенные города, а также стал коллекционировать билеты на поезда, самолеты и автобусы.

Для того, чтобы убедить себя больше читать (раньше я читал около 30 книг в год), я внедрил принцип “Книга в день”. Это вдохновило меня на создание красивой системы учета книг и информации по ним: оценки, теги, авторы. Теперь мне хочется выполнять свой книжный план хотя бы для того, чтобы посмотреть на мою панель индикаторов.

Одна из сфер жизни, которая меня больше всего волновала — это личная эффективность. Чтобы разобраться с ней, мне нужно было планово внедрять в свою жизнь разные рекомендации из тренингов и книг, которые могли позволить мне больше успевать и меньше работать. Чтобы превратить это в веселое и интересное занятие, я начал придумывать названия для каждой практики и делать из этого крупный эксперимент (иногда с публичными отчетами). Теперь у меня не болит голова от того, что мне нужно что-то улучшить в системе личной эффективности, наоборот — я отношусь к этому с азартом и скорее хочу попробовать новый эксперимент.

Раньше я постоянно менял свои планы, как по бизнесу, так и личные. Это приводило к тому, что каждые 2 недели я загорался новой идеей, а старую забрасывал на полпути. Конечно же, с таким подходом не добьешься результатов где-либо. Я подумал, что если у меня появится какая-нибудь красивая, удобная и мотивирующая система, я смогу с этим справиться.

Тогда я разработал “Взлом Планирования”, где я могу видеть в реальном времени, над какими задачами сейчай работаю, какие у меня есть повторяющиеся проблемы в жизни и как я могу их улучшить. Можно сказать, что с помощью этой системы я идентифицирую проблемы в жизни, перевожу их в конкретную осязаемую задачу, вырабатываю гипотезу по ее решению, выполняю намеченное и подвожу итоги.

Это как постоянный круговорот идей. В этой системе я подвожу итоги дня/недели/месяца/квартала/полугодия/года и также веду подробное планирование на каждый из этих периодов.

Поскольку я довольно хаотичен, мне нужно было как-то разграничить появление идей в голове и их срочное внедрение. Я разработал принципы работы с идеями, которые позволяют мне спокойно спать и не думать о том, забуду я провести эксперимент по осознанным сновидениям или нет. Это просто коллекция заметок, к каждой из которой я присваиваю два тега “внедрение” и “неделя/месяц/квартал/полгода/год”. На нужной сессии планирования я просто фильтрую заметки по необходимым мне тегам и записываю в конкретный ту-ду лист все, что мне хочется сделать.

Мне всегда быстро надоедали отношения, поэтому я решил их разнообразить (нет, не с помощью других девушек). Я стал разрабатывать разные геймифицированные принципы выполнения одних и тех же задач. Для того, чтобы постоянно быть в контакте и не шифровать себе лишнего в голове, я внедрил “Проговаривания чистого разума” — составление списков всего, что волнует, раздражает, напрягает и проговаривание списка в один конкретный день каждую неделю. Это повзолило на 99% снизить количество ссор, недомолвок и конфликтов. Вместо этого можно сесть и поговорить в один конкретный день.

Для того, чтобы было, о чем поговорить, я стал вести списки с темами, которые мне интересно было бы обсудить. Теперь, когда хочется поговорить о чем-то интересном, но ничего в голову не приходит, я просто открываю свою заметку “Беседы городских сумасшедших” и выбираю, что хочется обсудить прямо сейчас.

Это лишь 1/100 перечня того, что я успел сделать в рамках подхода “Геймификация жизни”. Я каждое утро просыпаюсь с горящими глазами, потому что впереди меня ждет тонна экспериментов, игр и развлечений, которые я создал для себя сам.

Мне никогда не бывает скучно, потому что я всегда знаю, чем могу заняться. Разработка и внедрение в свою жизнь систем с учетом времени, денег, идей, фактов позволила мне создать дополненную реальность для своей жизни.

Теперь часто моей мотивацией есть количество пунктов в той или иной системе. Мне интересно прочесть больше книг, чтобы сделать свою коллекцию объемнее, интересно заработать больше денег, потому что это как будто набор золота в компьютерной игре.

Я стал в тысячи раз более внимательным к деталям, потому что часто эти детали нужны мне для ведения какой-либо из моих игровых систем. Выслеживая свои привязанности и слабости, я пополняю свою коллекцию повторяющихся проблем в жизни. Экономя больше денег, я вижу, как растет моя подушка безопасности и инвестиционный портфель. Проводя больше времени с близкими, я вижу, как это подсчитывается во Взломе Времени.

За последние несколько лет моя жизнь стала настолько захватывающей, что сама мысль о ней приводит меня в тотальный восторг. Уже очень долгое время я не спрашивал себя “В чем смысл жизни, Макс?”. Просто потому, что в ней есть столько интересного, сколько я не исследую за все время, прожитое на земле, умноженное на миллион.

Все, что нужно для того, чтобы жить интересно — это дать себе волю эксперементировать, творить. Не нужно начинать с большого, начните с малого — посчитайте, сколько раз вы говорите слово “люблю” и как от этого зависит ваше состояние и состояние вашего любимого человека.

А что, если вы попробуете поставить какой-нибудь эксперимент? Например, подъем в 7 утра и утреннюю пробежку. Классно будет его назвать “Беги, Форест, Беги” и выкладывать в социальные сети свои впечатления от него.

Геймификация жизни — это самый увлекательная авантюра, которую можно придумать. И вы можете отправиться в нее уже сегодня.