Вся суть личного развития в одном посте

Я проснулся под мостом на речке. Это был практически центр города незнакомой страны. Несмотря на то, что я был укутан в спальник с головой, оставались только губы, которыми я дышал. Они были полностью искусаны комарами.

Палатки не было, поэтому приходилось спать на каремате под открытым небом, подложив под голову рюкзак, чтобы если его захотят украсть, я хотя бы проснулся.

Так я встретил 3-й день своего эксперимента “Неделя без денег в чужой стране”. Я путешествовал автостопом, ночевал на улице и получал деньги от дальнобойшиков и контроллеров автобуса.

Позже я узнал, откуда у меня это шило в заднице. Мне просто позарез нужно было избавиться от всех привязанностей, которые я только мог обнаружить.

Если описать всю суть личного развития в одном предложении, то это было бы следующее. Осознанность вместо автоматизмов.

jizn-bez-karmi-eto-polnaya-osoznannost01

В мире есть огромное количество практик: от мягких вроде хатха-йоги до экстремальных вроде кастанедовского пути воина. Тем не менее, если обобщить, все эти дисциплины со своими методиками направлены на то, чтобы освободить человека от автоматических реакций личности и вывести на осознанное принятие решений.

Автоматическая реакция — это когда на вас накричали и вы расстроились. Когда вас унижали и вы почувствовали себя униженным. Это что-то такое, где вы не принимали осознанных решений (как сходить в туалет, например). Автоматизмы — это где что-то произошло без вашей инициативы, само собой.

Это как третий бокал вина. Ты выпиваешь первый и думаешь, что на сегодня хватит. Но тебе кто-то наливает второй и тут ты замечаешь, что уже наполовину его выпил. Ну а где второй, там и третий. Ты уже не думаешь, чувство горечи от жидкости утрачено, поэтому третий опустошается на ура.

Обычно автоматизмы связаны с тем, как, по вашему мнению, должен вести себя человек в той или иной ситуации. Какие у вас тараканы в голове из прошлого. Например, если ваши родители были небогаты, любой разговор о деньгах может вас фрустрировать. Вы можете объяснять себе это невежливыми собеседниками, но причина именно в том, что эта тема вызывает в вас автоматизмы.

Если на одной стороне медали находится автоматизм, то на второй — осознанность. Осознанность — это когда вас унижают, а у вас это не вызывает никаких эмоций. Когда вы выросли в трущобах, постоянно нуждались в деньгах и выживали как могли, а вам говорят, что бедняки — это отбросы общества, осознанность — это когда вам все равно.

Можно сказать, что весь путь развития человека проходит от автоматизмов к осознанности. И чем дальше вы по нему продвигаетесь, тем больше вы способны быть в моменте, тем больше вы руководствуетесь сознательными решениями вместо автоматических реакций.

Таким образом практики в любой системе личного развития направлены именно на это. Что бы вы ни делали: праноямы, микрокосмическую орбиту, простирания или просто прыгали на одном месте — суть именно в том, чтобы уменьшать количество автоматизмов и увеличивать время пребывания в осознанном состоянии.

Из этого исходит один очевидный вывод. Абсолютно не имеет значения, какой конкретно системой развития вы занимаетесь. Самое главное — то, как вы ее используете. Один человек может стать гением осознанности, занимаясь йогой, а другой может это сделать с помощью холотропного дыхания.

Практики неверно преподносят, убеждая пользователей в том, что это уникальная методика просветления. Нет никаких уникальных методик. Есть более результативные для одного конкретного человека и менее.

Но не в практиках суть дела. Не бывает методик лучше или хуже. Все зависит исключительно от вас как практикующего.

Одному достаточно позаниматься тантрой пару лет для того, чтобы стать весьма осознанным, а другой вообще с помощью пикапа добился тех же результатов.

Неважно, что вы практикуете. Просто будьте осознаны.

Рост и близкие

Когда активно растешь, возникает естественное желание помочь своим близким развиваться тоже.
Хочется подтолкнуть их и показать, что с высоты открывается гораздо более широкий обзор.

Некоторые принимают то, что они внизу, и начинают расти вместе с тобой.
А другие считают, что они уже наверху, и дальше идти некуда.

Конечно, очень обидно прощаться с действительно близкими.
Но необходимо сделать выбор: или твой рост – или ничей.

Героизм и инсайты

Я заметил, что когда пропадают социальные контакты, мне хочется писать все больше и больше.
Писем я накатал за последние несколько дней ужасное количество.
Серьезных заметок – хоть отбавляй.

Порадую вас какими-нибудь интересными инсайтами из последних.
Сейчас папочку одноименную на ифоне открою, гляну – что там интересного.

1. Креативность – это всего лишь навык решения задач.
Чем лучше она развита, тем легче решать задачи.

2. Для стремительного личностного роста необходимо себе не нравится.
Ну и иметь цель.

3. Когда поглощаешь много информации, эффективность катострофически падает.

Что-то остальные совсем давние.
О.
Про героизм я вчера заметку написал.
Жаль, нельзя с телефона в комп все загнать без ви-фи.
Ну да ладно.
Итак.

*куда ж без него

Существует 2 причины, по которым человек жертвует своей жизнью ради чьей-то другой.

1. Желание компенсировать свою значимость путем самопожертвования.
Туда же альтруизм и благотворительность.

2. Быстрый анализ ценности своей жизни и проигрыш ее значимости в сравнении со значимостью жизни другого.
Туда же неудачники и жертвы.

Соответственно – ни первая, ни вторая причина не есть привлекательной.
Героизм – это как отдать деньги одноногому капитану на Льва Толстого.
Ты просто самореализовываешься за счет другого.

В героизме обычно происходит жертва жизнью. Соответственно, человек настолько желает выебнуться, что готов положить на это даже свое тело(ясен пень, его ценность равна нулю).

Где гордость?
В чем отвага?

Ценность своей жизни человек должен считать такой же или выше чем других, иначе – он неполноценный.

Вспомнил один хороший пример.
Японский бизнесмен, у которого есть жена и 8 детей, проходит собеседование на серьезную руководящую должность.
Вопрос следующий:
Если у вас будет выбор – убить себя или среднего ребенка, вы кого замочите к едреней фене?

Оставлю вопрос открытым.
Как бы поступили вы и почему?

Осознанность

На тантре Годулянов поделился интересным знанием, которое я обдумываю и прикладываю к разным людям.

Уровень осознания человека определяет то, насколько он понимает и контролирует то, что делает.
Высокий уровень осознания настолько стабилен, что практически в любом состоянии человек будет осознанным.

Рассматривали мы это на примере алкогольного опьянения.

Относительно осознанный человек может нажраться в сракотан, но при этом будет давать себе отчет в том, что происходит, мысли будут более-менее ясные, провалов в памяти не может быть в принципе.

Наш же любимый классический собутыльник,  напиваясь, совершает глупые поступки, о которых с утра сожалеет, если вспомнит, конечно.
О таких еще говорят: "Ну ведь Петя был пьян – ему простительно"
Подобные люди выпивают и делятся глубоко залежавшимися секретами своего отношения и мнения о чем-либо.
Это категория неадекватов, которых каждый видел множество раз.

Хочется подытожить каким-нибудь мотивирующим напутствием, типа *Будьте осознанными*, *Не проживайте полдня на автомате*, но в голову ничего толкового не приходит.

Поэтому немного не по делу, но один из последних значимых инсайтов.
Сынька — чмо!