Советский тайм-менеджмент. Итоги

 Закончился мой эксперимент «Советский тайм-менеджмент».

Привычка принимать контрастный душ позволила не хотеть спать после раннего подъема.

Привычка работать по таймеру повысила продуктивность на 35-40%.

Средний балл эффективности за неделю — 6. По-моему, отлично. На следующей неделе хочу добить до 7.

Думаю, что выше 7 вряд ли получится, потому что зазор, то есть потолок в 3 балла может оставаться очень долго. Невозможно дойти до 10, потому что все время можно больше.

Ю. до сих пор не поменял абзацы на вордпрессе, поэтому пока читайте так ).

 

В целом, как я и ожидал, внедрение полезных привычек по 2 за неделю очень реально. Пока есть регулярный доступ к интернету, собираюсь проводить такие тренинги регулярно.

На днях напишу текст для смартлайф. Будем внедрять несколько привычек: утренняя пробежка (если будет возможность, куча снега со льдом), зарядка, отсутствие ужина (я пробывал 10 дней, ок) и очень важная привычка — правильное ведение бюджета (30% откладывать, отсутствие кредитов, 

Кто вписывается в Early Study, у вас последний шанс. Завтра уже второй подкаст.

5 лайфхаков продуктивности, как перестать откладывать дела на потом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *