Моя новая зависимость

Перед началом 3-дневного молчаливого ретрита я сдал свой телефон.

Обнаружив через пару дней, что я стал косо поглядывать на ноутбук в рюкзаке, отдал и его за компанию.

Этот текст было бы смешно читать 30 лет назад, но оказывается, у меня зависимость от мобильного телефона. Да, от той штуки, которая может звонить по межгороду задорого.

Я сначала не понял, откуда у меня столько свободного времени.

— И поспать успеваю пару раз в течение дня
— И в дневнике все важные осознания записать
— И просто посидеть, на речку посмотреть
— И поесть без сериальчика или нового выпуска на ютубе с разбором Мстителей
— И проверить, что интересного написали мне в телеграме

Буквально около 5 часов времени в течение моего дня оказались незадействованными.

Как же много внимания отнимает этот телефон!

«Ну все, прощайте, мои любимые посты Максима Джабали», подумали вы.

Все в порядке, я вас не брошу, мои хорошие.

Однако мне захотелось поэкспериментировать с цифровым яблоком.

— Попробовать иногда до обеда не брать в руки телефон
— Класть на ночь средство связи в другую комнату
— Купить несколько простых электронных часов вместо того, чтобы постоянно проверять время на телефоне
— Устраивать периодически день девайс-детоксикации

Я знаю, что вы у меня любите кармические причинно-следственные связи, поэтому расскажу, что это за семена, телефоно-зависимости.

В первую очередь, когда вы много времени проводите в цифровой клетке, это сказывается на том, какие люди вас окружают.

То есть следствием таких действий будет то, что и в остальное время вас будет кто-то ограничивать и контролировать. Часто это начальники или партнер с тираническими замашками.

Во вторую очередь, это сказывается на вашей креативности. Способность ясно мыслить, придумывать новые идеи, иметь свободное мышление — это то, чего вы можете добиться тем, что перестанете себя ограничивать четырьмя стенами своего экрана.

Поэтому мне бы хотелось поработать над этим.

Все качества, которые я перечислил выше, очень важны для меня.

Я не люблю, когда кто-то чрезмерно меня контролирует. И точно ценю свой искрометный юмор, который периодически наносит неокрепшим умам психологические травмы. А также способность ясно мыслить.

Возможно, эти качества важны и для вас.

Присоединяйтесь к челленджу девайс-детоксикации. Буду рад встретить ваш взгляд на улице или в метро. Подмигните мне, чтобы я знал, что это вы. Или можете просто подарить свой телефон, чтоб наверняка.

5 лайфхаков продуктивности, как перестать откладывать дела на потом