Полифазный сон. Задания

Решил не откладывать на потом и начать уже завтра.

Напоминаю, что суть эксперимента в том, чтобы спать 20 минут раз в 4 часа на протяжении 7 суток, до 23:59 30 апреля.

В пятницу, 23 марта я высыпаюсь и уже 24 в 00:00 я начинаю свой эксперимент «Полифазный Сон».

 

Вводный вебинар я проведу 23 марта, в 21:00 МСК тут



Само собой, до меня такое делали.

Михаил Субоч http://lifeidea.org/2011/01/polyphasic-sleep/

Стив Павлина http://www.stevepavlina.com/blog/2005/10/polyphasic-sleep/



Главная цель: зафиналить весь список дел и проработать привязанность ко сну.

Побочные цели: научиться быстро засыпать, научиться отделять тело и ум от сознания.

Финалю — устраиваю себе очень хороший отдых на несколько дней с приятностями.

Не финалю — тоже устраиваю отдых, но не с такой чистой совестью.

Заданий прописал много, большинство из них то, что давно хотел сделать, но никак руки не доходили.

Список, скорее всего, будет дополняться, но пока в таком виде.



Само собой, со мной можно участвовать. Посколько эксперимент непростой, входной билет будет платный, иначе слишком легко будет сорваться.

Условия участия внизу страницы.



Если не буду высыпаться, позволю себе брать дополнительные 20-минутные сны тигра не раньше, чем через 1.5 часа после предыдущего.



Конечно, заданий больше, чем бы я реально мог успеть за неделю даже очень плотной работы. Заданий по моим меркам на 20 дней, если особо не делегировать.  Но поскольку работать я буду около 16 часов в день, то справиться со всем — это реальная планка.

Отчеты буду писать ежедневно, плюс буду вести твиттер https://twitter.com/#!/dzhabali

На каждый день буду выкладывать список заданий и писать отчеты об их выполнении.

задания на полифазный сон

  1. разработать систему меток в эверноут
  2. провести учет проектов (список)
  3. учет проектов и разработка систем ведения (столбец выполнения в процентах)
  4. зафиналить тренинги Айвенго (штук 15)
  5. зафиналить тренинги Парабеллума (штук 20)
  6. зафиналить тренинги Ушанова (несколько)
  7. зафиналить тренинги у Юсуфа (несколько)
  8. проанализировать инфобизнесы-аналоги в англояз сегменте по мультику
  9. найти примеры для моделирования за бугром по экстравумен
  10. прочитать 40 книг
  11. написать книгу о мультиоргазме
  12. написать книгу о полезных привычках
  13. написать книгу о мужском потенциале
  14. зафиналить чек-листы по команде
  15. прописать список внедрений по мультиоргазму
  16. прописать план на год по мультиоразму
  17. прописать план на год по экстравумен
  18. разработать концепцию по инфобизнесу-массажу
  19. отредактировать продтекст коучинга
  20. прописать четкую линейку продуктов
  21. отсортировать файлы на компе
  22. отсортировать файлы в дропбоксе
  23. выставить файлы по привычкам (поток)
  24. разбить по красивым папкам и выставить на продажу тренинги по привычкам
  25. прикрутить личный коучинг по привычкам
  26. прикрутить коучинг-группу по привычкам
  27. зафиналить продажник на коучинг платинум по мультику
  28. зафиналить продажник на коучинг платинум по экстравумен
  29. написать все письма для запуска
  30. связаться со всеми партнерами по бонусам
  31. связаться со всеми партнерами по пиару
  32. обучить проект-менеджера
  33. обучить рекламщика
  34. добрать команду (рассылка)
  35. прописать концепцию инфобизнеса b2b
  36. по каждому партнеру сделать процентную линию (0-100%)
  37. зафиналить партнерскую программу на мультике
  38. зафиналить партнерку на экстравумен
  39. оптимизировать сайт по массажу
  40. прописать чек-лист тренерский для Роберта
  41. разработать концепцию по массажу
  42. написать продажник в лоб по массажу
  43. написать линейку продуктов по массажу
  44. анализ аналогов за бугром
  45. 30 минут в день изучать английский
  46. прочитать англокнигу по мультику
  47. зафиналить продтекст по мультику на апрель
  48. зафиналить сэйл по экстравумен на апрель
  49. зафиналить рубрики на максджабаликом
  50. список стран на год
  51. анализ рынка по массажу в англосегменте
  52. написать продтекст финальный по мультику на этот запуск
  53. написать сэйл по экстравумен финальный на этот запуск
  54. написать отчет по полифазному сну
  55. разработать таблицу по полифазному сну
  56. проработать премиум-сегмент по мультику
  57. проработать премиум-сегмент по экстравумен
  58. создать маркетинг-план по мультику на год
  59. создать маркетинг-план по экстравумен на год (до недели)
  60. систематизировать работу с клиентами по мультику
  61. систематизировать работу с клиентами по экстравумен
  62. составить план технических покупок на 3 месяца
  63. прописать знаки вселенной и зафиналить их
  64. систематизировать ведение бюджета
  65. прописать линейку автореспондера на каждую подписку по мультику
  66. прописать линейку автореспондера на каждую подписку по экстравумен
  67. написать план для каждого сотрудника на месяц (приблизительный)
  68. детализировать план работы по полифазному на день по 4-хчасовым блокам
  69. зафиналить рубрики по экстравумен
  70. зафиналить рубрики по мультику
  71. записать 4 видео в пауер пойнте по мультику
  72. проработать предварительные задания по мультику на апрельский тренинг
  73. проработать презад по экстравумен на апрельский тренинг
  74. разбить запуски по экстравумен и мультику по половине месяца
  75. прописать план распродажи на мое др
  76. др юры

Условия участия:

Входной билет к ежедневным вебинарам, ответам на вопросы в скайпе (создам группу) и поддержку — 500 рублей (15 долларов).

Понятно, что ценник просто чтобы вы хоть каплю себя замотивировали пройти тренинг до конца.

Реквизиты оплаты

maxdzhabali.com/oplata

 

 

5 лайфхаков продуктивности, как перестать откладывать дела на потом

Комментариев: 2

  1. Список дел внушительный! Получается в день около 8 задач необходимо закрывать. Хотя на каждый из пунктов 4 и 5 подозреваю по дню уйдёт. И дней 5 чистого времени на 40 книг. 🙂

    Больше похоже, что некоторые из этих задач по сути являются долгоиграющими проектами, которые необходимо просто стартануть. Как показывает практика, как ни старайся To Do пустым не будет. Да он и не должен. Просто определяешь рамки, вот эти задачи буду делать сегодня, вот на этих проектах сфокусируюсь на этой неделе, остальное пусть ждёт, на фоне, своего времени.

    Я бы составил ещё список Not TO DO: список проектов, которых ты не будешь касаться втечение этих 7 дней. Даже при полифазном сне время и энергия — ограничены, хоть их и значительно больше.

    1. Миша, список дел действительно вряд ли за 7 дней зафиналю.
      Пункты про финал тренингов — в сумме их получилось бы больше 50.
      Много таких заданий.

      Сегодня сяду распределять задания по неделям.
      У меня есть команда, поэтому часть работы смогу кусками делегировать.

      А вообще, настрой положительный )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *