Полифазный сон — местность смерти

Больше года назад я прочитал статью о том, что некоторые люди спят вместо длительного монофазного сна несколько раз короткими промежутками.
Потом притянулось больше информации об этом направлении. Подобный способ сна называется «Полифазный сон». И состоит он в том, что человек спит 6 раз в сутки по 20 минут через каждые 4 часа.

Я давно хотел попробовать, но все никак подходящего момента не было.
А сейчас накопилась большая куча дел, которую хочется зафиналить как можно скорее.

Поэтому я принимаю решение: с 00:00 26 марта по 23:59 1 апреля я сплю 6 раз в сутки по 20 минут через каждые 4 часа.
Подробности чуть позже, сейчас провожу вебинар Как увеличить мужской потенциал на 400%.


5 лайфхаков продуктивности, как перестать откладывать дела на потом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *