Осознанные Сновидения. Дни 8 и 9

Вчера запомнил 4 сна. Постепенно перехожу к фазе поиска отличий между реальностью и сновидением. Для этого в отчетах по сновидению нужно выделять участки, которые не похожи на реальность.

У меня это бывают комнатные слоны, бегающие по квартире или затяжные прыжки. Лаберже говорит, что если задача номер 1 — научиться запоминать сны, то задача номер 2 — отличать сны от яви.

Сегодня же не запомнил ни одного. Полтора часа не мог заснуть, был сильно перевозбужден. Когда я ложусь спать с головой, полной идей и не дай бог, чем-то сильно увлекся, о сне можно забыть.

Интересно, что состояние перед засыпанием настолько повлияло на саму способность запоминать сны (учитывая, что предыдущие 8 дней у меня все было хорошо с этим).

Практика интригует. Хочу научиться входить в осознанный сон системно, а не спонтанно. Лаберже утверждает, что для этого 4 месяца минимум нужно. Я надеюсь справиться быстрее, так как на этапе запоминания снов я сэкономил много времени.

5 лайфхаков продуктивности, как перестать откладывать дела на потом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *