Эмоции

Я не думаю, что эмоции — это что-то важное в жизни.

Например, стремление прожить жизнь ярко, чтобы запомнилось — это как минимум странновато.

Ну полетал ты на воздушном шаре и чуть не убился там, ну объездил полмира, ну поставил пару рекордов по бразильским танцам. Что изменилось в твоей жизни от этого?

Для меня эмоции больше всего похожи на алкоголь или наркотики.

Тебя к ним тянет, потому что это может быть приятно. Но в сухом остатке не остается ничего, что как-то сделало тебя лучше.

Если говорить о негативных эмоциях вроде страха или злости, то вреда от них куда больше. Они могут по-настоящему отравить твою жизнь и превратить ее в нечто противное и омерзительное.

Гневливые люди даже выглядят по-другому, их лицо совсем не похоже на доброе и миловидное. Как только ты встречаешь такого человека, сразу видно, что с ним что-то не так.

Эмоции — это вспомогательный инструмент, индикатор вашего развития, если хотите.

Когда человек в среднем пребывает в радостном, довольном состоянии — значит, у него с головой все в порядке.

Поэтому как бы не наезжали на женщин, которые «дышат зеленым светом через анахату”, это по-настоящему большая удача оказаться в такой компании.

То же самое с мужчинами, которые заботливые и чуткие к чужим потребностям. Их состояние благостное и спокойное, они не нервничают по пустякам и радуются каждому дню, даже когда вокруг полная жопа.

Положительные эмоции не должны являться целью жизни, потому что это не приведет вас никуда. Да, вы можете прожить яркие и насыщенные дни, но это не сделает вашу жизнь полезной.

Поэтому, конечно, здорово радоваться красивому закату и наслаждаться тирамису, но это побочный результат того, что вы двигаетесь в нужном направлении, а не цель этого направления.

Цель жизни — это становиться лучше с каждым днем.

Понимать, что другие люди не могут быть виноваты в том, что дорогая возле вашего дома разбита. Сдержать себя от проявления гнева, когда ваш ребенок сегодня в плохом настроении и как будто поставил перед собой задачу вывести вас из себя.

Больше помогать другим вместо того, чтобы помогать только себе, и становиться с каждым годом все более и более сердечным.

Вот это цель.

И если вы ответственно подойдете к этому вопросу, то заметите, что тирамису в итальянской кафешке напротив вашего офиса стало вкуснее.

Что сынуля изменился и вместо того, чтобы вас доставать, стал помогать по дому и дарить вам цветы.

Что ваш партнер совершенно неожиданно начал ставить ваши интересы выше своих. Может, не каждый раз, но нельзя не заметить, что по выходным вы вместе хотите туда, куда хотите именно вы.

Положительные эмоции вряд ли могут быть хорошей целью, потому что они не приведут вас к счастью.

Помогать другим людям, ставить чужие интересы выше своих и повышать свою осознанность — это хорошая цель.

Потому что в конечном итоге именно открытое сердце делает вас счастливыми.

5 лайфхаков продуктивности, как перестать откладывать дела на потом