Импровизация как стиль жизни

Несколько лет назад я познакомился с контактной импровизацией. Это немного странный (да что уж там, шокирующий многих людей тактильным контактом гениталий) вид танца, в котором нет никаких заранее заданных правил.

Есть определенные принципы, тезисы, на которых может строиться танец. Например, это умение предоставлять своему партнеру место, куда облокотиться или на чем повиснуть (удобно это делать на спине, плече или на боку). Также это сохранение своей структуры тела, чтобы вы были упругими как миниатюрная грудь юной студентки, а не бюст чемпионки мира по скоростному поеданию бигмаков.

Дальше идет полная импровизация. Партнеры часто могут смеяться, шутить, танцевать медленно, плавно касаясь друг друга и двигаясь от ощущений. А другой танец может быть импульсивным (такие я больше люблю), где вы запрыгиваете буквально на голову своему брату по экспериментам, падаете, ударяетесь, громко материтесь, но все равно остаетесь довольны.

Позапрошлой зимой, когда жил в Тае, я встретился с одним человеком, который оказал сильное влияние на мою жизнь, сказав мне всего несколько вещей.

Это было что-то вроде:
-Макс, знаешь, почему у тебя многое получается в жизни? — спросил мужчина на вид лет пятидесяти, почесывая свою очаровательную седую бороду.
-Нет. -ответил я задумчивым голосом. -Потому что я полон сил и у меня еще не прошли подростковые поллюции? -мне хотелось отшутиться на эту реплику.
-Ты танцуешь с жизнью. Вместо того, чтобы спорить с ней, обижаться, ты просто танцуешь. Тут тебе немного наступили на ногу, но ты ловко парировал. Здесь был удар в бок, но ты как-то отодвинулся, улыбнулся, и использовал это как импульс движения
-Хм. -я задумался и погрузился в себя. это правда то, что я часто ощущаю. не сопротивляться жизни, а уметь использовать ее энергию, предложения, для дальнейшего движения.

После той встречи я много думал об этой метафоре танца. Когда я вернулся в Киев и продолжил занятия контактной импровизацией, я стал искать для себя примеры того, как можно использовать опыт этого танца в жизни.

ки1

Ниже я описал 5 ключевых тезисов, которые помогли мне танцевать с жизнью гармоничным дуэтом вместо того, чтобы быть неуклюжим сумоистом, который проиграл в чемпионате и теперь вынужден мыть и кормить себя сам (умоляю, не представляйте, как они чешут себе спинку).

1. Поваляться на полу — не значит полный провал
Я очень люблю пример одного африканского племени, где есть довольно странный обычай.

Когда мальчику исполняется 14 лет, его отправляют на охоту. Варианта два — или он приносит домой добычу, или возвращается ни с чем. Испытание достаточно серьезное (хотел бы я посмотреть на себя с палкой в африканских джунглях, выжидая в кустах гигансткую анаконду), но многие мальчики справляются.

Их встречают приятными обнимашками, хвалят и говорят, что тот все сделал верно.

Что же происходит с теми мальчишками, которым не удалось поймать добычу (нет, они не умирают в тропическом лесу)? Когда те возвращаются, в их семье устраивают настоящий праздник.

Мальчика посвящают в мужчины, накрывают большую поляну (читай режут самую розовую свинью в деревне) и все говорят ему, что после такого поражения он закалил характер и теперь может по-настоящему верить в себя, не сломавшись при первой трудности.

В нашем менталитете страх ошибки настолько высок, что мы просто боимся лишний раз перейти из большой очереди в супермаркете в маленькую (а вдруг там есть подвох?).

Ошибки и неудачи — это всего лишь то, что получилось в результате ваших действий. Не стоит их как-то характеризовать с положительной или отрицательной точки зрения.

Это как если жизнь предложила вам поваляться на полу и немного подурачиться. Конечно, вы можете истерично завалиться на паркет и начать бить ногами об пол с криками “Ну почему это случилось со мной, почему, о Боже!”. А можете сесть на попу и попробовать подпрыгивать на ней, стараясь переместиться в другой конец комнаты (это очень забавно, попробуйте).

В мире нет неудач или побед. Это просто танец, импровизация. Танцуйте с жизнью и вы никогда не будете застаны в расплох.

2. Жизнь — не свадебный танец
Я никогда не хожу на свадьбы. Правда, там все настолько предсказуемо, скучно и неестественно, что меня начинает тошнить от уныния уже на второй минуте.

Больше всего меня раздражают свадебные танцы. Это когда муж с женой наспех поставили какой-нибудь вальс вперемешку с хип хопом, и добавили туда элементы танго. Получается борщ с малиновым вареньем, заправленный свежевыжатым трешем.

Жизнь нельзя подготовить заранее. До сих пор существуют люди (конечно, среди читателей этой статьи таких быть не может, но вы, наверняка, о них слышали), которые до сих пор строят карьеру, надеясь на стабильное продвижение по лестнице с постоянно растущим доходом.

Каково их удивление, когда компания попадает в кризис и нужно сокращать штат =)

Нет смысла заранее все планировать. Хорошо наметить общий курс, куда вам хочется идти, но жизнь всегда вас удивит. И если вы готовы с ней танцевать на голове (для этого она как минимум не должна быть свободна от мыслей о том, как вы выглядите и прилично ли танцевать на голове), тогда у вас все шансы на успех.

3. Вы всегда можете сделать свой танец интересным
У меня многократно бывало такое (и до сих пор бывает, если честно), что во время танца становится скучно. И так уже двигался, и вот так двигался, все повторяется.

В такие вечера стараюсь вспоминать о том, что только от меня в итоге зависит, будет танец интересным или нет.

Порой бывает, что схвачу я эту мысль и начну выдумывать. Что, если начать использовать сторонние предметы. А что, если просто бегать и кричать как петушок. Можно говорить на джибериш, это всегда интересно и увлекательно.

Мы просыпаемся утром и думаем о том, что же таит перед собой сегодняшний день. Если эта мысль не заводит (а чаще не заводит, чем заводит), значит вы недостаточно разнообразили свой танец с жизнью.

Никто ведь не заставляет вас работать на скучной работе или выполнять обещания, которые вам не интересны. Найдите в своей работе что-нибудь захватывающее (можно самому это придумать), откажитесь или измените обещания, которые вас сковывают.

Если вы чувствуете, что интерес к жизни пропадает, это первый симптом, что ваш танец стал слишком предсказуемым. Срочно внесите в него долю безумства, тогда это вновь разожжет ваш интерес.

4. Танец всегда ваш, не общий
Вам уже посчастливилось наблюдать, как танцуют девочки-подростки на школьных концертах (а, может, вы сами были такой девочкой, а, может, и сейчас есть).

Мне всегда хочется плакать, когда несколько девчонок пытается танцевать синхронно под Beyonce, а в итоге пока одна пытается соблазнительно двигать костлявой попой, вторая только пытается сообразить, какое следующее движение, тем временем третья уже падает со сцены с криками “Шеф, все пропало!”.

Надо смириться с одной мыслью. В жизни у каждого свой танец. И не стоит насильно изменять свою сальсу на брейк-данс просто потому, что кому-то это выгодно.

Мы регулярно попадаем под влияние людей, которых любим и уважаем. Иногда это могут быть близкие и родственники, порой это рок-звезды с пластическими операциями на носу, часто это актеры (которые прожив 20 лет вместе, все равно в итоге разводятся).

Пока вы пытаетесь жить с кем-то общую жизнь на двоих (или пятидесятерых), танец проходит мимо вас. Жизнь предлагает вам прыгнуть, пока она делает подножку, но в вашем общем танце не все успеют прыгнуть, так что вы тоже принимаете решение споткнуться.

Перестаньте брать на себя ответственность за то, как живут люди вокруг вас. Потому что вы танцуете свою жизнь, именно вам потом или валиться с ног от приятной усталости, или заснуть посреди реверанса от скуки.

5. Найдите свой стиль танца
У Брюса Ли, автора системы боевых искусств джиткундо, есть один интересный принцип.

Вместо того, чтобы пытаться следовать какому-то одному стилю борьбы, почему бы не брать из каждого понемногу? На улице вас не накажут за то, что вы перемешали тайский бокс с кунг-фу и добавили туда немного капоэйро. Вполне возможно, это спасет вам жизнь (и накажет чьи-то шары для боулинга).

Сколько раз вы сталкивались в жизни с проблемой, которую вы в принципе знали, как решить, но боялись? Когда нет денег, всегда есть идеи, как их заработать. Но они могут быть слишком безумными, рискованными, неправильными.

Как на счет того, чтобы на денек забыть о том, что существуют какие-то ограничения в том, как вам танцевать эту жизнь. Что, если вы просто разделите риски на несколько сфер: эмоциональный риск, физический и финансовый?

Возможно, вам не стоит танцевать слишком агрессивно и пытаться заработать на жизнь в скоростном залазе на отвесную скалу без страховки (хотя есть люди, которые так зарабатывают немало).

Но что плохого в том, чтобы попробовать свой новый трюк (и, возможно, свалиться на пол от запутавшихся ног и посмеяться над своей ошибкой)?

Пока вы ограничиваете себя правилами, что можно и нельзя в вашем танце с жизнью, она смеется над вами, подкладывает банановую кожуру под правую пятку и проверяет, как вы теперь будете выглядеть в своем костюме-тройке во время падения на стопку собачих какашулек.

Жизнь — это прекрасный танец с массой интересных случайностей.

И чем меньше у вас предубеждений (и чем крепче ваши шары для боулинга), тем более захватывающим будет ваш импровизированный танец.

5 лайфхаков продуктивности, как перестать откладывать дела на потом

Комментариев: 5

  1. Максим, это потрясающе!
    Настолько созвучно и захватывающе. Хотя никогда не слышала о контактной импровизации, но в эти минуты, читая статью, просто достоверно ощутила прикосновения тела, души и сердца.
    Спасибо за приятные ощущения.

  2. Максим, прекрасно написано! Всегда завидовал тем, кому удавалось искусно танцевать с жизнью. Наверное, пришло время и мне научиться 🙂

    Спасибо за вдохновение!

    Иван

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *