Метаэффективность. Базовая стратегия жизни

В прошлом посте мы разбирали, зачем нужна стратегия жизни. И пришли к выводу, что или ты свою стратегию жизни формируешь сам, или живешь с установленной по умолчанию.

Сегодня рассмотрим технологию самостоятельного формирования базовой стратегии жизни. Она напрямую не касается формирования стратегии бизнеса/карьеры (ее стоит создавать по отдельному шаблону), но убирает 75% лишних действий, которые вы совершите в профессиональной деятельности, не имея стратегии жизни. Иначе говоря, на отрезке в 10 лет сэкономит вам от 3 до 5 лет (это дохрена, если хотите по-русски).

Полная стратегия жизни состоит из следующих блоков:
— иерархия ценностей
— жизненные принципы
— долгосрочные цели
— среднесрочные цели на 3-5-10 лет (сюда входит финансовая стратегия, стратегия личного развития и стратегия отношений)
— вехи жизни (линии развития)
— цели на год, полгода, месяц

В базовую входят первые 3 пункта. Вот они.

1. Иерархия ценностей
Подготовьте для себя десять листочков. Выпишите на каждый одну из 8-10 ценностей, которые вам приходят в голову. Старайтесь не формулировать их в границах одного слова. Если у вас есть ценность «развитие», напишите к ней синонимы: духовное развитие, миссия. В дальнейшем это позволит вам точнее формулировать среднесрочные цели.

Вот несколько ценностей, которые сразу приходят в голову:

— саморазвитие, духовное развитие, миссия
— любовь, отношения
— семья, родные
— здоровье, энергичность
— финансы, благосостояние
— стиль жизни, яркость жизни
— отношения с друзьями, социумом

Важно, чтобы вы сформировали свой собственный перечень.

После того, как вы составите список своих ценностей, отсортируйте их в порядке убывания значимости. Чтобы это сделать, представьте 2 соседние ценности в максимуме и минимуме.

Например, идеальное здоровье, хоть марафон бежать, но совсем нет семьи. Или наоборот, есть семья, все тебя любят, но ты с кровати стать не можешь, здоровье плохое.

Выбрать надо что-то одно. То, что выбрали, помещайте наверх. Так стоит сделать с каждой парой ценностей, пока список не станет устойчивым. То есть пока все ценности не будут отсортированы в порядке значимости.

Конечно, вы вряд ли попадете в такую ситуацию в жизни, но когда вы четко знаете, что для вас важнее, вы перестаете делать неверный выбор. И для вас со временем станет очевидно, какие действия нужно предпринять для того, чтобы нижние ценности не оказались без внимания.

После того, как вы закончите работать над иерархией, опишите в нескольких абзацах, что для вас означает каждая ценность.

2. Формирование жизненных принципов
Чтобы облегчить свою жизнь и уберечь себя от себя самого, сформируйте список жизненных принципов.

К примеру, в жизненных принципах может быть следующее:

— быть верным жене
— не пользоваться кредитными картами
— всегда иметь медицинскую страховку
— не садиться за руль выпившим

Этот список позволит вам не думать лишний раз о том, что стоит делать, а что нет.

Одним из своих принципов я сделал правило — не бросать новые практики до ежемесячной сессии планирования. Я говорю себе: «Эй, парень, месяц — не такой большой срок, чтобы ты не мог удержаться на дистанции. Если к концу месяца будет так же фигово, ты оставишь эту затею».

Обычно, к концу месяца привычка почти сформирована. Благодаря этому принципу я теперь не срываюсь с круглосуточного учета времени, веду систему личных финансов, делаю 6 добрых дел ежедневно и веду еще несколько десятков привычек, которые описал в недавнем посте.

3. Список долгосрочных целей
Долгосрочные цели — это такие цели, которые вы вряд ли выполните за свою жизнь. У женщин это может касаться того, чтобы вырастить счастливого ребенка, который сам тоже сможет вырастить счастливых детей, которые в, свою очередь, будут отличными родителями, которые… Думаю, вы поняли принцип.

У мужчин это может быть построение большой корпорации, которая помогает людям комфортно спать благодаря качественным матрасам. Или реализация радужного тела (читай просветление).

Не всегда долгосрочные цели приходят сразу, поэтому вы можете выписать 1-2, а через полгода-год дополнить, если посчитаете нужным.

На этом стратегическое планирование закончено. Когда у вас будет стратегия жизни, появится больше уверенности в том, что вы реализуете свои, а не чужие цели.

Я проделываю такую сессию дважды в год с 2013.

В следующем посте поделюсь технологией работы с внутренними возражениями и саботажем, который остаточно нужно будет дочищать после стратегии жизни. А пока проголосуйте пальцем вверх, если было полезно и вы ждете следующий пост.

5 лайфхаков продуктивности, как перестать откладывать дела на потом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *