10 недобродетелей и их последствия

Это самый эпичный пост, который прольет свет на то, почему ЭТО (любимый человек, который тебе изменил, увольнение с работы или тяжелое заболевание) произошло именно с тобой.

Заранее рекомендую сохранить себе его, потому что вы будете неоднократно его перечитывать, особенно в тяжелые моменты.

Я прослушал 9-й (из 18) курс по тибетскому буддизму. Один из лучших учеников Геше Майкла Роуча мудрейший Питер Мертл приезжал в Киев и давал его вживую (а обычно слушаешь записи).

Тема курса — Виная или индивидуальные обеты свободы.

И самое ценное, что я могу для вас сделать — это описать, что это за 10 обетов на примере конкретных недобродетелей, вкратце пройдясь по их следствиям.

Итак, 10 недобродетелей согласно Виная Сутра, автор Мастер Гунапрабха Сирка ~500 года рождения.

Этот курс преподают в монастырях тибетского буддизма как один из основополагающих.

1. Убийство
Самое стремное нарушение — это убийство человека или человеческого зародыша.

Вторичное нарушение — вред другим живым существам (физически, вербально, ментально). Например, проходишь на улице по битому стеклу и думаешь, что лучше бы его убрать, чтобы другой не порезался, но идешь мимо. Пожелать кому-то смерти (мысленно) или наступить на таракана (особенно намеренно) — это оно.

Первичный результат — мало энергии, болеешь, рано умираешь.

Вторичные последствия — урожая нет или мало, врачи и лекарства не помогают.

2. Воровство
Что-угодно, что имеет ценность (я вот полгода крал одноразовые пакеты-маечки в овощном отделе супермаркета).

Вторичные нарушения — нечестные сделки, задержка оплаты любых услуг, обход налогов, торренты, бесплатные сериалы и фильмы, нелегально полученный софт (паленый виндоус, антивирусы и тд), воровство времени (опаздывание). Неуважение чужих секретов.

Первичный результат — денег мало и не хватает для жизни, не можешь наслаждаться тем, что тебе не принадлежит.

Вторичный результат — еды мало или не можешь наесться, не хватает времени, средств. Не чувствуешь достатка в одежде, технике, уровне жизни. Вам недостаточно поддержки от окружения.

3. Прелюбодеяние
Измена текущему партнеру. Связь с человеком, который уже состоит в отношениях — тоже считается.

Вторичные нарушения — мысли об измене, желание другого партнера, флирт или просмотр порно. Грязь в сексе, разврат, похоть — создает плохую карму.

Первичный результат — подставы, кидалово, ненадежные партнеры и друзья. Чувствуешь опасность, что твой партнер тебе изменит (по-русски ревнивость).

Вторичный результат — живешь в нечистом месте (неприятный запах дома или на улице), насекомые (тараканы, мокрицы, моль), экологические загрязнения (например, жизнь в Пекине).

4. Ложь
Дать кому-то ментальное представление, не соответствующее твоему.

Вторичные нарушения — преувеличение, преуменьшение. Когда ты понимаешь, что даешь человеку не те представления о ситуации, которые есть у тебя — это ложь.

Первичный результат — тебе не верят или тебя обманывают.

Вторичный результат — в компании, где ты работаешь, никто не добивается результата, партнерство в делах не помогает результату (а может даже мешать), страх неизвестного.

5. Разделяющая речь
Говорить вещи, которые разделяют людей.

Намеренно внес раздор в отношения Пети с Васей — плохая карма.

Вторичные нарушения — косвенно способствовать тому, что люди будут негативно настроены друг против друга. Сплетничать или как бы между прочим говорить гадости про другого человека.

Первичный результат — легко теряешь друзей, с тобой ссорятся, тебя окружают люди с плохим характером.

Вторичный результат — проблемы со связью, интернетом, плохие дороги. Ты чувствуешь, что тебя что-то отделяет от желаемого. Вокруг конфликт или вражда (в том числе политическая).

6. Грубая речь
Говорить с другим человеком грубо, кричать на него, оскорблять, критиковать.

Вторичные нарушения — ругательства на неодушевленные предметы, сарказм.

Первичные результаты — критика на твой счет, грубые слова и обращение в твою сторону. Ты или твои близкие кажутся тебе некрасивыми.

Вторичные результаты — молотки и шумные соседи, неприятные звуки (привет караоке до утра), острое битое стекло, страх осуждения, тебя окружают некрасивые вещи и люди.

7. Пустая речь
Бессмысленная болтовня, бессмысленные шутки.

Вторичные нарушения — лить воду, тратить свое время впустую (смотреть сериал не из удовольствия, а потому что лишь бы чем заняться). Говорить много о том, что не имеет значения (часто обсуждать какую-то хрень)

Первичные результаты — никто тебя не слушает, не уважает твое мнение, не прислушивается к твоим идеям. Отсутствие уверенности в себе, депрессия, игнор.

Вторичные результаты — нет места, где можешь отдохнуть, попадаются неспелые овощи и фрукты.

8. Зависть
Завидовать чужим успехам.

Вторичные нарушения — хочешь чужой ум, дом, машину, красоту. Мысли вроде “Почему этот ублюдок получил 100’000? За что?”. Чрезмерное увлечение жизнью других.

Первичные результаты — ты не можешь получить удовлетворения от своих реализованных желаний. Люди вокруг не рады твоим успехам, отсутствие поддержки.

Вторичные результаты — все, что у тебя есть, начинается хорошо, но потом непременно ухудшается.

9. Недоброжелательность
Желать другим плохого.

Вторичные нарушения — радоваться, когда у других людей что-то идет не так. Интерес к чужим неудачам (расскажите мне, как Наташа потеряла парня, расскажите, как его уволили)

Первичный результат — у тебя гневливый характер, вынужден наблюдать как наносишь вред другим (хотя не хотел этого). Тебе не помогают и вредят.

Вторичный результат — военная угроза, опасные животные вокруг (собаки), живешь в мире хаоса. У окружающих недобрые намерения, тебя окружают преступники.

10. Неправильное понимание мира
Думать, что результаты в твоей жизни не связаны с твоими действиями, обвинять других.

Жаловаться на судьбу, карму, бога, соседей, начальника. Винить в своих неудачах других.

Вторичные нарушения — не понимать, что обман с твоей стороны неизбежно ведет к обману, осуждение другого к критике в твою сторону. Непонимание настоящих причинно-следственных связей в жизни. Думать, что работа ведет к деньгам, ранний подъем к успеваемости, сериал к радости жизни, а алкоголь к расслаблению.

Первичный результат — ты видишь себя глупым, не можешь понять суть вещей и событий. Тебе кажется, что дать сдачи в ответ — хорошая идея. Вынужден занимать неправильную точку зрения.

Вторичный результат — в твоем окружении люди считают нормальным плохие вещи (страдающие животные, издевательства, грязь). Тебе некуда пойти, ничего не помогает, ничто не может тебя защитить.

Это были 10 недобродетелей. Используйте их как карту для того, чтобы понять, откуда в вашей жизни появились нежелательные результаты. И постарайтесь как можно меньше делать того, что вредит вам и окружающим.

В конце поста я также написал, как компенсировать все плохое, что ты совершил.

Теперь часто задаваемые вопросы.

а) Я вынес жвачку из супермаркета случайно, наступил на таракана не нарочно (то есть сделал что-то плохое ненамеренно), прилетит ли мне за это по голове?

Да, любая из этих 10 недобродетелей будет считаться, если она совершена.

Но давайте подключим здравый смысл.

Мы не считаем, что есть что-то самосуществующее. Поэтому всегда самый главный и важный вопрос — это мотивация.

Если уверен, что у тебя не было мотивации красть — это на 90% облегчает плохую карму.

Но после того, как жвачку вынес, ты же понял, что своровал? Вот тебе и новая плохая карма. Парился по этому поводу еще 2 дня — посадил еще больше плохих семян.

Поэтому если у тебя возникает мысль “своровать жвачку” — это уже плохая карма. Но достаточно слабая. А если после этой мысли ты все-же ее вынес — то это уже посильнее недобродетель.

Поэтому в первую очередь всегда следи за своей мотивацией.

б) Как создается самая плохая карма? Что мне нужно знать в первую очередь.

Самая плохая карма создается в 4 этапа:
Во-первых, у тебя появилось желание украсть жвачку.
Во-вторых, ты составил план, как это реализовать (в каком конкретном магазине и какую жвачку).
В-третьих, ты это сделал.
В-четвертых, порадовался, какой ты молодец, что украл жвачку.

Это самая стремная карма с самыми быстрыми и сильными негативными последствиями.

Обходите эти 4 шага как можно более дальней дорогой.

в) Что делать, если я жвачку из магазина все-таки вынес?
Если вы уже наворотили дел в прошлом (неважно насколько далеком) лучше проделывать одну процедуру.

Самый простой способ — это мысленно раскаяться (или сделать это вслух для кого-то). Вспомнить в деталях, что ты сделал и искренне посожалеть о том, что ты совершил эту глупость.

Так ты сажаешь хорошие семена, которые помогут минимизировать (но не уничтожить) последствия от недобродетели.

Продвинутый способ — это сделать практику 4-х сил.

Во-первых, вспомнить о плохом поступке, который ты совершил. Если у тебя уже произошло что-то плохое или ты думаешь, что что-то произойдет, будет полезно ментально связать причину и следствие. То есть украденную жвачку с тем, что у тебя украли автомобиль.

Во-вторых, раскаяться. Это то, что мы обсуждали. Это нужно не для какого-то бога, а для тебя лично.

В-третьих, пообещать ничего не красть какое-то конкретное время. Лучше пусть это будет небольшое время (для начала 5 минут) и очень точно, чем 5 месяцев и ты 300 раз своруешь. Это практически самый важный пункт.

В-четвертых, совершить компенсаторное действие. Принести блок жвачек в магазин, например. Если вы кого-то критиковали, скажите ему комплимент или подарите букет цветов.

Важно! Компенсаторное действие должно быть таким же или больше изначальной недобродетели. То есть если ты украл жвачку, верни 10. Если принял взятку на 1000 баксов, не нужно жертвовать в больницу 10 баксов, лучше 1000 или 5000.

г) Мне не хватает денег, но я никогда ни у кого ничего не крал и вообще являюсь очень щедрым человеком. В чем проблема?
Эти 10 недобродетелей являются самыми частыми из 84000.

Поэтому их совершает каждый огромное количество раз в день. Вопрос в том, насколько сознательно ты это делаешь.

Ты прошел по улице и заглядывался на красивую попу впереди идущей девчонки (хотя не хотел этого). Это недобродетель.

Начните с замечания грубых нарушений, а потом утончайте свое восприятие. И вы заметите, что и часа не может пройти, чтобы вы слегка не осудили кого-то или не захотели чего-то чужого.

Когда-то у тебя была паленая винда, а сейчас у тебя украли телефон. Ничего удивительного.

Сделайте практику 4-х сил и начните делать хотя бы 6 небольших дел по щедрости и уважению к чужой собственности (или другой добродетели) в день. Ведите дневник об этом. Вечером обязательно порадуйтесь тому, что хорошего сделали за день.

И денег будет больше, чем вы можете потратить.

д) Окей, про недобродетель понятно. А делать то что теперь? Добродетель как совершать?

Если вкратце, все противоположное недобродетели — это хорошие поступки и хорошая карма.

Вы садите 65 семян в секунду. А потом они увеличиваются и прорастают. Поэтому вопрос не в том, чтобы заделаться в праведники, а в том, чтобы каждый день понемногу делать хорошие вещи и радоваться этому перед сном (так вы получите результаты от хороших семян в ближайшее время, а не в следующей жизни).

— Берегите чужую жизнь
— Уважайте отношения (свои и чужие)
— Будьте щедрыми и уважайте чужую собственность
— Говорите правду
— Сближайте людей
— Говорите мягко
— Говорите по делу
— Радуйтесь чужим успехам
— Сочувствуйте другим людям
— Понимайте причинно-следственные связи событий

Еще раз. Возьмитесь за то, чтобы каждый день понемногу делать хорошие дела и радуйтесь об этом вечером.

Вам поможет в этом 6-разовый дневник на сайте thekindbook.ru, который любезно подготовил мой большой друг Антон Кратасюк.

Еще раз рекомендую вам сохранить этот пост себе, потому что вы будете его перечитывать.

Ну и поставьте лайк, если хотите, чтобы я подробнее написал про 10 добродетелей.

Успехов в хороших делах!

5 лайфхаков продуктивности, как перестать откладывать дела на потом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *